Hoe wij te werk gaan

Vind je krachtige zelf

Iedere vrouw is sterk en krachtig, alleen voelen we dat niet altijd zo. Soms zijn we onszelf even kwijt. Bij Natural Movements werken we aan de hand van ‘flows’. Dit zijn vloeiende natuurlijke bewegingen, waarbij je wordt uitgedaagd steeds een klein stapje verder te gaan. Samen werken we naar een bepaalde houding toe. Dit geeft een doel en dus richting. Je vindt hierin je eigen vermogen terug en voelt je krachtig en vrouwelijk. We werken aan vertrouwen, aan balans, aan kracht en aan ontspanning.

Tarieven abonnementen
Infographicyoga

Wat doen we tijdens Natural Movements?

De houdingen en bewegingen kunnen zowel statisch (langere tijd vasthouden van een bepaalde houding) als dynamisch zijn. Ook oefenen we verschillende dynamische bewegingen achter elkaar: een zogenaamde 'flow'. Doel hiervan is het laten stromen van energie door jouw lichaam. De kracht en lenigheid die hiervoor nodig is oefenen we in verschillende sessies. Natural Movements beoefenen is een leerproces. Het kost tijd en energie, maar het zal je veel brengen: zelfvertrouwen en een sterker, leniger en fitter lichaam. Daarnaast ervaar je ook mentale rust en kracht.

 

Lesrooster Yoga
Yoga Yang Yin

Wie verzorgen de lessen?

Inge (1)

Inge de Weijer