Workshop 2022 we are yoga

Workshops yoga YIN & Wim Hof methode 2022

Wil jij nieuwe inspiratie opdoen, je standaard patronen doorbreken, heerlijk jezelf verwennen met een lange practice en bezig te zijn met balans tussen yin & ademhaling en het ijsbad. dan kun jij je aanmelden voor een losse workshop. 

Vanaf 17 september bundelen wij: Lesley Pasveer van Laan 7 met Yin yoga en Robbie de Jong met de Wim Hof methode onze krachten in een maandelijks terugkerend evenement in de vorm van een eendaagse workshop.

De volgende workshops staan gepland:

17 september - 8 oktober -26 november 

Hier aanmelden
Laan7 Medewerkers Elketeurlinckx 2048Px 198 (1)

Workshop Yin yoga & Wim Hofmethode 8 oktober en 26 november

Wat levert de training je op?

  • Algehele gezondheid, immuunsysteem, conditie, uithoudingsvermogen tot een hoger niveau brengen.
  • Een techniek om verzuring van je lichaam tegen te gaan.
  •  Sneller herstellen na belasting en minder last van blessures.
  •  Loslaten van lichamelijke en mentale blokkades.
  •  Versterk de mind-body connectie met ijzersterke aandacht.
  •  Focus, vastberadenheid, rust, controle, zelfvertrouwen.
  •  Beter omgaan met stress.
  •  De creativiteit krijgt een flinke boost.

 

Programma:

  • 11:00 Kennismaking en introductie van de trainers
  • We starten met Yin Yoga
  • 12:30 Heerlijke biologische lunch
  • Uitleg van de Wim Hof methode met veel interactie en praktische oefeningen, ter bewustwording van de eigen ademhaling en mindset.
  • Korte pauze
  • De ademhalingsoefening waarmee Wim Hof de wetenschap en de wereld verbaasde.
  • Uitleg ijsbad-procedure
  • Korte pauze
  • Diepere ervaring van de ademhaling van Wim Hof
  • Het ijsbad
  • Oefening om warm te blijven
  • Ervaringen delen, tips voor thuis & praktische vragen beantwoorden
  • 17:00 á 17:30 Afsluiting van de workshop
DRV Academie4230

Workshop Yin Yoga & Wim Hofmethode

Het zal een dag worden met veel aandacht voor de yoga- en ademhalingstechnieken en hoe deze persoonlijk toegepast kunnen worden. We sluiten de workshop af met een ijsbad, wat best een heftige ervaring kan zijn. Daarom doen we alles met beheersing en binnen de eigen grenzen, geen groepsdruk of prestatiedrang. Het doel is om je de therapeutische en gezondheidsbevorderende effecten van de yoga, de ademhalingsoefeningen en de kou te doen ervaren. We maken de training zo praktisch mogelijk, zodat elke deelnemer precies weet hoe hij of zij er het meest voor zichzelf uit kan halen.

Bekijk hier de uitleg over Yin yoga en de Wim Hofmethode 

Aanmelden workshops Yin Yoga & Wim Hofmethode
Laan7 Medewerkers Elketeurlinckx 2048Px 199 (1)

Zondag 23 oktober 10-12.30 Yoga Yin & Nidra & Soundhealing

Yin yoga Nidra & Soundjourney

Wendy en Inge bieden een veilige ruimte om jezelf in alle facetten te ontmoeten, te accepteren en omarmen.

Via yin yoga word je begeleid door Inge om uit het hoofd, in het lichaam te zakken. Wendy ondersteunt hierin met haar zuivere stem en bijzondere klanken.

Vervolgens geeft yoga nidra ruimte om te verwerken wat nog vast zat om daarna helemaal mee te reizen langs verschillende lagen van bewustzijn, verschillende werelden en tijdperken, begeleid door verschillende instrumenten, klanken en live zang.

YOGA LAAN 7 
Wanneer? Zondag 23 oktober 2022
Hoe laat? 1000-12.30 uur
Bijdrage? € 45,-

Docent? Inge de Weijer & Wendy Vorstenbosch

De workshop vindt plaats bij minimaal 8 en maximaal 14 deelnemers. Meld je aan bij Laan 7: tel: 0407676575, email: info@laan7.nl

Hier aanmelden
04049FD6 9DE3 4FBE BFFF 0BE2D4334B10

Zondag 6 November 10.30- -12.30 uur Introductie workshop Kundalini Yoga

Ik ben Inna, van Yogastudio Mierlo en op 6 november geef ik een informatieve en toepasbare workshop gebaseerd op de leer van Kundalini Yoga.

  • Wat is Kundalini Yoga?
  • Wat is er verschil tussen Kundalini Yoga en andere yogavormen
  • Voor wie is Kundalini Yoga?

Je krijgt ook de mogelijkheid om je eigen vraag te stellen.

Kundalini Yoga heeft mijn leven veranderd en het blijft elke dag mij voeden met helende energie, kalmte in mijzelf helpen te vinden in moeilijke situaties en mij laten geven en delen.

Mijn persoonlijke verhaal over de zoektocht naar rust kun hier lezen: https://www.yogamierlo.nl/de-trainer/

Yogi Bhajan - de meester van Kundalini Yoga heeft ons 8.000 lessen in verschillende thema’s achtergelaten. Deze lessen werken op basis van een KRIYA- een volgorde van oefeningen met een precieze uitwerking op bepaalde meridianen en voor exacte doel.

De workshop bestaat uit informatieve en praktische deel inclusief een kriya, lange diepe ontspanning en een meditatie.

YOGA LAAN 7 Kundalini Yoga
Wanneer? Zondag 6 november 2022
Hoe laat? 10.30-12.30 uur
Bijdrage? € 30,-

Docent Inna

De workshop vindt plaats bij minimaal 8 en maximaal 14 deelnemers. Meld je aan bij Laan 7: tel: 0407676575, email: info@laan7.nl

Meenemen: een dekentje en een flesje water. Geen voorbereiding nodig.

Iedereen is welkom. Sat Nam🙏

Hier aanmelden
PHOTO 2022 09 19 21 29 26

Wie verzorgen de lessen?

Inge (1)

Inge de Weijer

Laan 7 Extra 3

Jessica Jaspers