Dsc 1837

Preventie

Binnen Laan 7 kun je met gerichte beweegprogramma’s werken aan jouw gezondheid & vitaliteit. Hiermee kun je voorkomen dat (dreigende) ziekten of aandoeningen je onnodig beperken in jouw leven.

Een plek waar jij met aandacht kunt bewegen

Wij hebben met Laan 7 een plek gecreëerd waar je veilig en vertrouwd en onder begeleiding van professionals kunt bewegen. Een plek waar je kunt bewegen als extra aandacht gevraagd of gewenst is. 

Alle aandacht voor jou, dat is Laan 7.

Dsc 2079

Preventie fysiek

Starten met trainen met en zonder ervaring.

Start2Move

Start2Move is een training waar je zonder ervaring mee kunt starten.  Veel mensen voelen een drempel om naar de sportschool te gaan. Bij Laan 7 hoef je niet bang te zijn voor uiterlijk vertoon en stampende muziek. We bieden een veilige, vertrouwde omgeving waar je samen met je coach werkt aan jouw doelen. Onze specifieke programma’s zijn bijzonder geschikt voor trainen met aandoeningen zoals CVRM, obesitas, diabetes, artrose en COPD.

Bij Laan 7 trainen we niet richting prestaties binnen ons centrum, maar aan doelen voor jouw dagelijkse leven buiten ons centrum. Zoals je favoriete hobby kunnen doen, zoveel mogelijk mobiel blijven en samen met je familie en vrienden leuke dingen kunnen ondernemen. 

Dat zijn de doelen waar we voor trainen. Dat maakt Laan 7 uniek. 

Dsc 2488

Preventie mentaal

Start met trainen of met yoga met en zonder ervaring voor rust in hoofd en lichaam.

Focus op jouw lichaam

Naast preventieve trainingsprogramma’s met de focus op jouw lichaam biedt Laan 7 ook trainingen die de geest sterken. Lesley Harks is een ervaren begeleider van mensen met bijvoorbeeld overmatige stressverschijnselen, burn-out symptomen en andere vormen van mentale overbelasting. 

Hypersensitiviteit

Ook mensen met hypersensiviteit (overgevoeligheid) groeien bij Laan 7 in hun kracht door onder begeleiding te trainen in onze aangename, prikkelarme ruimte. We trainen in overzichtelijke, rustige groepen met een maximaal aantal deelnemers. 

Bij Laan 7 werken professionele yoga- en mindfulnessdocenten met ieder hun expertise. De yogalessen zijn bovendien op elk niveau te volgen. 

Laan 7 heeft aandacht voor jou.