Wat kun je doen tegen werkstress en hoe voorkom je het?
Hard werken en vergeten je rust te pakken, kan leiden tot stress. Dit komt steeds vaker voor en kan nadelige gevolgen hebben.
Werkstress is beroepsziekte nummer één in Nederland. Zo’n 14 procent van de werknemers kampt met een burn-out, waarvan 5 procent als gevolg daarvan langdurig thuis komt te zitten. Volgens onderzoek van het NRC, berekend door het CBS en Arboned, zijn de jaarlijkse verzuimkosten begroot op 1,8 miljard euro. Om meer aandacht te besteden aan het fenomeen werkstress, vindt van 12 tot en met 15 november 2018 de vijfde Week van de Werkstress plaats.
Het herkennen, de gevolgen, maar ook de preventie van werkstress en het vergroten van het werkplezier staan in deze week centraal. Volgens Lesley Pasveer, Haptotherapeut & coach bij Laan 7, zouden we hier altijd aandacht aan moeten besteden. Lesley: ‘Ik coach mensen die last hebben van angst, werkstress en burn-outs.
Ik merk dat cliënten er vaak al te lang tegenaan hikken, waardoor je eigenlijk al te laat bent. Het eerder herkennen van deze stress en er preventief mee omgaan, geeft voor de werknemers meer rust en voorkomt dat ze vastlopen of uitvallen.